برای مشاهده آگهی استخدام تراپیست پوست (کلینیک پوست و لاغری) - خانم در آواندام کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

در هر ۱۰۰ گرم آناناس تازه ۵۲ کیلوکالری انرژی وجود دارد. این میوه‌ی خوشمزه سرشار از فیبر‌های غذایی به خصوص فیبر‌های غیرمحلول در آب می‌باشد که باعث تسهیل عبور مواد غذایی از روده‌ها شده و به این ترتیب اجازه نمی‌دهند که پدیده‌ی ذخیره سازی صورت بگیرد.

برای مشاهده آگهی استخدام منشی (مطب لاغری) - خانم در مطب دکتر علی سمیعی کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

بدن انسان پس از استراحت و خواب شبانه آماده جذب مواد مغذی می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود اکثر خوراکی‌های تقویتی مانند قرص آهن یا سیر را صبح‌ها و به صورت ناشتا میل کنید. خوردن سیر آن هم با معده خالی باکتری‌های درون معده شما را از بین خواهد برد.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس کال سنتر - خانم در کلینیک پوست و لیزر و لاغری الف کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

امروزه بذر کتان به صورت دانه، روغن، پودر، قرص، کپسول و آرد در دسترس است و مردم از آن به عنوان یک مکمل غذایی برای جلوگیری از یبوست، دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سرطان و چندین بیماری دیگر استفاده می‌کنند.

برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.

برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.

خط سلامت: پروتئین یکی از مهم‌ترین درشت مغذی‌ها برای بدن است که نه‌تنها در ساختار بدن و تولید ماهیچه‌ها استفاده می‌شود، بلکه در صورت کمبود سایر انواع درشت مغذی‌ها، می‌تواند برای تهیه سوخت بدن نیز مصرف شود؛ به همین دلیل تامین میزان کافی پروتئین در رژیم غذایی اهمیت بسیاری دارد.

انگور می‌تواند به کنترل قند خون و التهاب در افراد مبتلا به چاقی و سندرم متابولیک کمک کند و در صورت مصرف به‌عنوان پودر مکمل، فواید سلامتی و لاغری قابل‌توجهی ارائه می‌دهد.

ورزش به صورت شگفت انگیزی بر لاغری بدن تاثیر می گذارد، در کنار ورزش تغذیه است که به امر کاهش وزن شما کمک زیادی خواهد کرد.

اگر شما هم از طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام هستید، بهتر است تا هویج را در برنامه غذایی خود قرار دهید زیرا از خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.

خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌شود زیرا جزء خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.

خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌شود زیرا جزء خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.

بومادران گیاهی پرخاصیت است که می‌توانید از آن به صورت چای، دمنوش، عرق، روغن، پودر و حتی از برگ تازه آن استفاده کنید. بومادران در طب سنتی برای درمان درد‌های معده، تنظیم قاعدگی و پیشگیری از عفونت مفید است. استفاده از عرق بومادران برای نوزادان و کودکان زیر دو سال و خانم‌های باردار ممنوع است.

مدل موی صورت های لاغر و کشیده به تناسب طول و میزان لاغری صورت انتخاب می شود.بهترین سبک مو برای صورتهای کشیده مدل مویی است که با برش طول به عرض اضافه کند.

خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌شود زیرا جزء خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.

محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی‌شوند.

«می‌دونی فستینگ چیه؟! دنبال رژیم لاغری هستی؟! خب بخون یاد بگیر!» افرادی که در پی لاغری و کاهش وزن هستند راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند. از رژیم کالری شماری گرفته تا کم خوردن و حذف یک وعده غذایی! برخی زیر نظر پزشک و کارشناس این کار را انجام می‌دهند و عده‌ای دیگر به صورت سرخود جلو می‌روند. اما در این …

گاهی اوقات رژیم‌های کاهش وزن می‌توانند باعث لاغری و افتادگی صورت شما شوند که ممکن است برایتان خوشایند نباشد. پس این مقاله را بخوانید تا با راه‌های جلوگیری از لاغری صورت در رژیم کاهش وزن آشنا شوید.

یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح‌ها به‌صورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیت‌های جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد می‌کند، چرا که فیبر موجود در این دانه باعث احساس سیری می‌شود.

خط سلامت: کوکی گردویی یکی از انواع کوکی ها است که به صورت رژیمی تهیه می شود و در آن از شکر کمتر استفاده می شود.

اواخر فروردین و اوایل اردیبهشت زمان برداشت باقلا به صورت سبز است و تقاضای زیادی برای آن وجود دارد. معمولاً افراد برای مصرف سالانه، مقادیر زیادی از آن را تهیه و فریز می‌کنند.در این بین هستند کسانی که به خاطر ترس از حساسیت در مورد ایجاد کم خونی از مصرف آن واهمه دارند.

تپل کردن صورت با جوانه گندم: چاقی صورت یا بهتر بگوییم، درمان لاغری صورت یکی از موضوعاتی است که دانستن روش های طبیعی و غیر جراحی آن، برای بسیاری از خانم ها و

چاقی شدن صورت خواسته بسیاری از افراد است که برای آن هزینه‌های زیادی نیز می‌کنند. امروزه بسیاری از افراد به دنبال لاغری هستند؛ اما دوست دارند هیکلی لاغر اما صورت پر داشته باشند. همراه ساعد نیوز باشید.

سبزی کلم بروکلی برای سلامتی، تغذیه و طعم دلپذیر، جایگاه ویژه ای در میان تمام غذاهای سالم دارد و می‌توان به صورت خام، تفت داده شده و بخارپز مصرف نمود اما کالری آن چه مقدار است؟

اندولیفت برای جوانسازی جدیدترین روش بدون جراحی است که علاوه بر جوانسازی و لیفت پوست صورت برای لاغری موضعی هم کاربرد دارد.

کاهش وزن،منجر به تناسب اندام خواهد شد، بلکه سلامتی شما را نیز تامین خواهد کرد. روند کم‌کردن وزن، باید به صورت آهسته و با صبوری باشد.

علاوه بر این ناشتا خوردن این میوه خوشمزه و مغذی موجب افزایش جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر املاح و مواد وجود در آن می‌شود. پس حتی‌الامکان به این مورد توجه ویژه داشته باشید و جهت بهره‌مندی از حداکثر خواص انجیر خشک آن را به‌صورت خیس شده در آب یا گلاب و ناشتا میل کنید

راه درمان خانگی لاغری صورت را در ادامه می خوانید.

یکی از آزاردهنده ترین موارد در زیبایی چهره لاغری زیاد صورت می باشد که البته با استفاده از روش های بسیار مناسب می توان برای درمان لاغری صورت اقدام کرد.

شل‌شدن پوست ناشی از کاهش وزن زیاد، می‌تواند برای برخی از افراد چالش‌های فیزیکی و عاطفی ایجاد کند. به همین منظور ما در این مطلب از طوطیا نیوز روش های سفت کردن پوست صورت بعد از رژیم لاغری را بیان می کنیم.

داشتن صورتی پر و شاداب، آرزوی بسیاری از افراد است. در حالی که برخی افراد به طور طبیعی دارای صورتی چاق هستند، برخی دیگر از لاغری و کمبود حجم در صورت خود رنج

نان غذای اصلی بخش عمده ای از مردم جامعه را تشکیل می دهد و مصرف سرانه نان در کشور ما بسیار بالا است، بنابراین بهبود کیفیت تغذیه ای نان در ارتقای سلامت جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است. اما اکثر نان های تولید شده در کشور ما از کیفیت تغذیه ای مطلوبی نیز برخوردار نیست، چرا که اغلب با آردهایی تولید می شود …

یکی از آزاردهنده ترین موارد در زیبایی چهره لاغری زیاد صورت می باشد که البته با استفاده از روش های بسیار مناسب می توان برای درمان لاغری صورت اقدام کرد.

یکی از جدیدترین درمان‌های حذف چربی شکمی، هایفوتراپی است. در این مقاله درباره هایفوتراپی و به صورت ویژه هایفوتراپی شکم، صحبت می‌کنیم.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،درختان خرمالو که اصالتاً چینی هستند، هزاران سال است که به دلیل میوه‌های خوشمزه و چوب زیبای خود رشد می‌کنند. میوه‌های نارنجی رنگ آن‌ها به نام خرمالو به دلیل طعم شیرین و عسل مانند خود شناخته شده است. در حالی که صدها نوع وجود دارد، انواع هاچیا و فویو از محبوب‌ترین …

در حالی که تب مصرف داروهای لاغری به صورت خودسرانه و تجویز پزشک در میان افراد دارای اضافه وزن به شدت داغ است اما سازمان غذا و دارو از مجموع تمام داروهای تایید شده لاغری تنها مصرف یک دارو را به بدون نسخه مجاز اعلام کرده و مصرف خودسرانه سایر داروها قطعا عوارضی را برای مصرف‌کنندگان دارد. 

هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد.

اگر تلاش‌های‌تان برای کاهش چربی با رژیم غذایی و ورزش به جایی نرسیده باشد، شاید جزو کسانی باشید که به روش‌های لاغری بدون جراحی فکر می‌کنید. بهترین روش لاغری بدون جراحی کدام است؟

بعضی غذاها باعث می‌شوند صورت شما از لاغری و ظاهر واقعی خود خارج شود و به اصطلاح پف کند.

میوه‌ها خوراکی‌های سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا می‌توانند در چاقی صورت و بدن موثر واقع شوند. نزدیک به ۲ میلیارد نفر در جهان از اضافه وزن و چاقی و حدود نیم میلیون نفر از لاغری رنج می‌برند. همان‌طور که می‌بینید، تعداد افراد لاغر هم کم نیست! بسیاری

هضم تخم‌مرغ به آهستگی صورت می‌گیرد و به این ترتیب در ایجاد احساس سیری در فرد موثر است.

در روزهای سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی، انتخاب‌های سالم‌تری همچون میوه و سبزی صورت گیرد.

یک متخصص تغذیه بالینی گفت: رژیمی خوب و مناسب در نظر گرفته می‌شود که متعادل باشد؛ یعنی در آن همه گروه‌های غذایی بوده اما کم‌کالری باشند. رژیم‌های لاغری باید الگوی غذایی تا پایان عمر باشند، در غیر این صورت زود شکسته می‌شوند. 

میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم.

عکس جدیدی که محمدرضا گلزار بازیگر معروف ایرانی در اینستاگرامش منتشر کرد بار دیگر طرفدارانش را به وجد آورد که در این تصویر تغییر مدل مو‌های گلزار و البته صورت اس

سلفی جدیدی که محمدرضا گلزار در صفحه شخصی اش منتشر کرد بار دیگر طرفدارانش را به وجد آورد. در این تصویر تغییر مدل موهای گلزار و البته صورت استخوانی و چشم‌های آبی او مورد توجه طرفدارانش قرار گرفته است.

علی سلاجقه رئیس سازمان حفاظت محیط زیست درباره وضعیت سلامت شیر باغ وحش مشهد نیز گفت: بر فعالیت این باغ وحش ها نظارت داریم و کارهای تیمارگری شیر باغ وحش مشهد در حال انجام است. اگر سهل انگاری صورت گرفته باشد حتما از لحاظ قانونی برخورد خواهد شد.

وقتی از یک فوق تخصص جراحی پلاستیک درمورد مرگ سه زن جوان در عمل‌های لاغری سوال شد وی یکی از عوامل مرگ‌ومیر در این جراحی‌ها را تعداد بالای جراحی زیبایی در یک عمل دانست. برای مثال فرد را در یک بار بیهوش شدن در ساعات بالا جراحی‌های مختلف می‌کنند؛ مثل ابدومینوپلاستی، لیفت صورت، رینوپلاستی و... . زمان زیاد …